這兩周肚子大的速度持續快速增加
但食慾不是太好,保持少量多餐
距離4天前產檢,瘦了0.5kg
把上個月胖的直接瘦回來了
醫生說整個孕期胖12公斤最剛好
我也不急著胖
因為聽說後期三/四個月胖得會很快
現在只要寶寶正常大
其實母體體重有無增加並無大礙
我本來就不是瘦子
結婚前57KG
準備懷孕胖到59/60KG
現在第16~17週體重62KG
醫生說這樣增重很OK
其實聽身邊朋友說慢慢的胖
妊娠紋比較不易出現
我2個朋友整個孕期才胖8KG
實在是相當羨慕
他們教我的飲食
一天水煮蛋*2(早/晚)
多吃牛肉和各種魚
澱粉放在早午餐
水果蔬菜大量的吃
因為我朋友是高齡產婦所以特別注重這部分
所以這幾週食慾變差後,我要是什麼都吃不下我就大量吃水果(因為一直覺得渴)
水果冰冰的我滿喜歡的
還有2天前開始訂購羊乳
每天早上先喝一瓶
我只喝原味的
聽說牛奶會過敏以及XXXXX之類的
所以就喝羊奶,一天26元吧
羊奶很好,大家可以上網查看看
5/29要做高層次超音波
做完隔天又要去大陸出差
整個很煩惱
實在不想去
但還是得賺錢
上次去大陸身體狀況很糟
希望這次去能平順些
5/6妊娠蕁麻疹再度復發(嚴重懷疑是因為喝羊奶的關係)
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